Individuele begeleiding

Hoe ziet die individuele begeleiding eruit?

Natuurlijk afgestemd op jouw situatie.

Ontwikkelwensen, hulpvragen, problematieken

Waar hulp bij wordt gezocht, blijkt in de praktijk divers te zijn. Cliënten komen met leerpunten op het gebied van: 

  • intimiteit en verbinding in relaties
  • omgang met conflicten; privé en beroepsmatig
  • heldere communicatie met zichzelf en anderen
  • loopbaanbegeleiding en carrièrekeuzes
  • balans van creativiteit en productiviteit
  • omgang met interne intensiteit (‘chaos’) en levenskeuzes
  • klassieke GGZ-vraagstukken zoals autisme, depressie, suïcidaliteit en stress
  • behoefte aan kritische, positieve spiegeling (‘sparren’).

En soms is het een gevoel…

…een gedachte, een dringend besef, een minder concreet te verwoorden wens, een behoefte om gewoon eens met iemand te praten, met alle ruimte voor bijzonderheden en ongewoonheid.

1-op-1 gesprekken

Een eenmalige sessie, een kort intensief traject van bijvoorbeeld drie afspraken, of langdurige begeleiding verspreid over een half jaar, een jaar, twee jaar.

Diverse locaties

In een coachingsruimte in Amsterdam west, op het werk, of bij geschikt weer een wandeling door park of bos.

In overleg…

…is er veel mogelijk, dus leg gerust je wensen voor en in dialoog komen we dan vast tot een passend plan.

De tarieven zijn hier te vinden.

Een impressie van de resultaten zoals cliënten die verwoorden:

“Bij jou kan ik helemaal mezelf zijn.”

“Bewustwording was voor mij een lege term, maar jij maakt het levend. In mijn therapieproces en traumaverwerking staat nu de bewustwording van gevoelens centraal, zodat ik mijn lichaam meer kan voelen en volgen. Als ik jou zie en hoor, dan besef ik me dat er nog legio andere dingen zijn om je bewust van te worden. Ik krijg er zin in, en ik voel hoop, er is nog zoveel te ontwikkelen!”

“Ik voel me met de minuut lichter worden.”

“Ik heb me nog nooit zo begrepen gevoeld.”

“Super! Je spiegelt zo neutraal dat ik me bewust word van mijn eigen kleuring en lading.”

“Goede bewustwording van hoe je iets oppakt en hoe iets bedoeld kan zijn, hoe je iets zelf bedoelt en hoe het overkomt.”

“Ik heb heel wat inzichten gekregen en ben duidelijker gaan communiceren.”

“Je leert me om de dingen die ik zelf al weet beter te begrijpen en toe te passen.”

“Er knipperen twee lichtjes boven me: liefde en duidelijkheid.”

“Je geeft me rust, overzicht, kalmte en zoveel handvatten.”

“Je hebt me laten vóelen wat zelf-liefde is.”

“Je ziet me, hoort me, geeft me de indruk dat er ruimte is voor mijn vragen, dat ik het waard ben. Je houding is steunend en je hebt een positieve blik, je stelt je gelijkwaardig op.”

“Je weet waar je mee bezig bent en daardoor kan ik loslaten dat ik jou moet helpen of ondersteunen, alle aandacht kan naar mezelf.”

“Zoals jij naar me kijkt, zo word ik niet vaak bekeken.”

“Door hoe jij communiceert en op mijn mails reageert, voel ik mij geen alien meer.”

“Je hebt hier echt wat te pakken.”

“Je zei weinig waar ik het niet mee eens was. Normaalgesproken is dat veel meer het geval en dan ben ik dat mentaal aan het rechtbreien, wat veel energie kost.”

“You practice what you preach.”

“Jij bent vrij, echt, ontspannen…daar kun je mensen mee aansteken.”